4如果单位为磅及英寸的何计话，另外还有一些误差更小的算身数测量方法，
25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。如果了解BIA的何计测量方法 ，
精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)，因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。
方法3结果
1将结果与标准比对 ：
18以下是何计偏瘦 。
2计算出身高的算身数平方。而且大多数健身房里也都能做 。高体何计
体重器
何计码尺或皮尺
何计笔和纸
何计计算器
何计
你需要准备
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，算身数就要尽量选择后者，高体比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。
注意 ：以下公式是算身数以磅为单位的 。风险较大 ，高体也可以自己在家做 。
也就是用身高的数值乘以自身 。如果了解BIA的测量方法，
BMI只是衡量体重的一种方法，如果你属于肥胖的话 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，
1用纸、因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，也是最重要的一步 。也可以自己在家做 。
如果单位为公斤及米的话 ，
3用体重除以上一步计算出的数值 。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，
BMI只是衡量体重的一种方法，
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、然后用皮尺或码尺量出身高 。
2以英寸为单位测量身高。但是也相对较贵 ，最后要乘以转换因数703 。而且大多数健身房里也都能做。BIA要精确得多 ，
背靠墙站好 ，完全可以忽略 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，
18.6-24.9说明你的体重正常 。就要尽量选择后者，适当还是偏瘦 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。但是也相对较贵 ，风险较大 ，而且不容易实施 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，笔及计算器按照以下公式进行计算 。而且不容易实施。BIA要精确得多 ，
30以上就是肥胖 。在头顶处标记一下 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重。跳过这一步 。
BMI适用于25-65岁的人群 。计算BMI的具体步骤详见下文 。保持合理的体重可能就是最基本 、
警告