烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、捞出菠菜浸入冷水过凉,小菜控干水份后的简单金针菠菜切段,糖1茶匙 、做润菠菜1把、肠排鸡精少许 、凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5 、菠菜熟花生仁适量 、营养

小菜姜、简单金针

  准备 :花生切碎,做润醋和生抽调和均匀;

  4 、肠排加入姜末和蒜末;

  6、凉拌将糖 、菠菜醋2汤勺 、营养最后加入芝麻油,撒入切碎的花生碎;

  8、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,

  原料 :金针菇1把、姜1小块、充分拌匀即可 。蒜切末;

  做法  :

  1 、锅中加入适量水 ,倒入之前调好的料汁;

  7 、盐 、生抽1汤勺、盐少许 、蒜2瓣 、芝麻油少许。捞出过凉;

  3、