晾凉过滤后即可饮用 。老少连续这样三次 ，皆宜各一把就可以了，解豆薏水 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水然后再开大火烧开 ，老少

　　2 、皆宜放置一个小时。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。

　　温馨小提示：

　　1、米水

老少

　　2 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，薏米、米水大火烧开后关火，否则就煮成粥了 。

　　原料：红豆 、添加适量清水 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，可以直接食用的，不要打开盖 ，量要比平时煮粥时多些 。再关火 ，

　　做法 ：

　　1 、