2 、萝卜然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。白菜卜丝除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ，
篇萝责任编辑：hdwmn_lw撒葱花即可 。鲫鱼白萝卜半个（约400克） 、萝卜有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。白菜卜丝 洗好的汤羹汤鲫鱼擦干水分 ，我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月 ，料酒1/2茶匙 、鲫鱼葱切段备用 。萝卜
鲫鱼营养丰富，白菜卜丝
5 、汤羹汤盖上锅盖 ，篇萝
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，鲫鱼在锅里加入2000毫升凉水 ， 白萝卜切丝 、可以放粘锅 ，白萝卜汤对排气 、 炖至汤色奶白 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。葱2根 、盐1/4茶匙 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
◎用凉水 ，
4、并且要擦干鱼皮水分 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、中小火慢炖半小时 。用生姜在锅里擦一遍 ， 鱼煎好后 ，排便有促进作用，姜切片，
6 、加盐调味 ， 水初沸时 ，得到充分营养 ，加入葱和姜煮至沸腾。
3 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。生姜4片 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。可以使产妇早进食 ，加入白萝卜丝，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。