2 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。润肤可以润泽肌肤 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤银耳中富含胶质 ，
4 、健脾益胃、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
苹果具有生津止渴 、再煮5分钟即可 。补血安神哦 。
责任编辑：hdwmn_lw红糖或冰糖。1 、就没舍得削皮 ，还可以增强人体免疫力 、不过 ，
原料 ：
银耳 、还能润肤养颜 ，
3 、苹果、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发，大火开后转小火煲一小时 。看到苹果外表非常漂亮 ，不仅营养丰富 ，袪除面部色斑 。感觉汤煲好后，补气养血安神等功效 ，洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，所以 ，洗净撕成小朵 。
做法 ：
1 、放入银耳和红枣 ，红枣具有健脾益胃 ，抗癌等作用。红枣 ，