15来 ，）
9在炒菜当中，西兰就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好直至炒熟，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，红花花油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，点睛一是清炒为了后面好造型 ，摆个pose ！西兰（再次加水 ，绿叶用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，葱姜、切细了，要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，最后加盐调味 ，ok ！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，西红柿、
食材明细 ：西兰花、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是茎粗 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，青椒 、
不要把花朵切开；（这样切法 ，放油；6烧热锅后 ，二是为了让菜少出水 ，盖锅小烧一会 ，立即加一点水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，一是因为碘盐要最后放 ，五香粉 、