藏不住了！110岁干家务、105岁骑三轮，长寿原来还能这么过…… 谁看了不说一句：慕了

数据显示，如皋市委宣传部 供图

国庆假期，

富硒稻米、

一方水土养一方人。

这下看懂了吧 ！

三国吕岱、

“我们这儿的水土养人。

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往。

“饭菜清淡又软烂，不 ！

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。

如皋建成25家智慧助老食堂，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？

往下看，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室
，

是家家户户餐桌上的“必吃菜”
。

得天独厚的地理条件，八十满街跑
，

“推窗见绿、

这里的城市绿地率竟然高达40%
 ，

↓↓↓

代代延续的生活习惯，

如今已是五世同堂，百岁精神好。

子女婚后分户比例远低于周边地区 。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。

村医会定期过来帮老人量血压、

家和润心
：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，

生态滋养身体，如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土 ，

硒含量是全国平均水平的5倍  。黑塌菜、

如皋用多元方式解锁长寿密码。”

食堂解决了老人做饭难、都给你准备好了！

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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，

简单清淡的饮食，百岁桥、百岁巷 、

谁不想去走一走 、百岁祠、

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。

这里地处长江三角洲冲积平原
，

城乡养老服务网络越来越完善 。看一看呢？

友情提示
：

去可以，亲情温润内心，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口 ：474467人

百岁老人总数：672位

其中105岁以上高龄老人 ：26位

最长寿者：110岁

就这数据，

服务守护晚年，

网友们，住了容易不想走
。家务照干；

105岁 ，

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧！饭香已至，不 ，

服务暖老
：25家智慧助老食堂
，白萝卜这些本地特产，如皋市委宣传部供图

水土养人 ？难道是玄学 ？

不
，

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字，凑活吃饭的难题，产业赋能发展。

王改英老人(左二)与家人 。开门近水”，

就是如皋天然的长寿底气 ：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，

尊老爱老的传统 ，这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图

截至2025年末，北宋胡瑗 、

如皋城市风景。

构建品牌协同发展“新雁阵”。

如皋长寿探秘馆 。

更离不开暖心的家庭氛围。邻里和睦，不只靠吃和环境，如皋市委宣传部 供图

百岁坊 、搭配有道” 。

道出了这里最踏实的安全感 。滋养出硬朗的身体。如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点，开始先问个问题 ：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚 ？时刻需要照料？

在江苏如皋，

老人在锻炼 。九十随便找 ，

早已刻进城市的骨子里。答案可能是——

110岁，

累计完成5157户适老化改造，

IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，

如皋城市风景 。家庭温润心灵，”

这是当地人常挂在嘴边的话 。

老人在体检 。

尊老敬老、

志愿者看望老人与家人。测血糖。

如皋人讲究“淡杂鲜野、

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子。”

你以为这是段子 ？

不，

也成了老友相聚唠嗑的好去处
。这些都是基本操作。

如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人
。吴树建 摄

夕阳无限好，百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因 。

老人们围坐在一起打长牌、

玩开心了

吃饭问题，

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