煮开后，大人都喜

小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花同样的酸酸制作方法，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，茄菜和番茄酱有所不同 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花也适合一些肉类 。酸酸另起锅，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，开胃

　　2，菜番

　　3，盐1克 ，不要搞错哦

　　3 ，水里放油和盐，油5克

　　做法 ：

　　1，

　　2 ，锅中放水 ，