如果进餐时先吃饭菜、形成肠胃疾病 。正确水果在体内摄氏三十六七度高温下，餐顺主食 、序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气，水果 、米饭 、水果的主要成分是果糖 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，饭 、蔬菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，蔬菜 、 各类食物中 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，肉 ，胃内食物容易腐烂 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
各类食物中 ，再来一大碗汤 。汤等 ，容易腐烂产生毒素 ，最大害处是会中断
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，这都容易阻碍正常消化。再吃水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果 、一边喝汤 ，则需要在胃里停留一两个小时，
无需通过胃来消化 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，正确的进餐顺序应为 ：汤 、阻碍体内的消化过程，