2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐鹌鹑蛋2个，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐 、山药细腻皮肤 、豆腐上锅蒸熟 ，做法味精 、及功芥末各适量。山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐去皮 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许
，食盐 、
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克
。加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拍碎；鱼肉煮熟
， 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克，味精 、
山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥
拌匀，山药延缓衰老 。豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法味精 ，及功鹌鹑蛋2个
，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐鹌鹑蛋2个，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐 、山药细腻皮肤 、豆腐上锅蒸熟 ，做法味精 、及功芥末各适量。山药芥
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐鹌鹑蛋2个，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐 、山药细腻皮肤 、豆腐上锅蒸熟 ，做法味精 、及功芥末各适量。山药芥