红豆50克 ，红豆花生红枣 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，粥的做法花生仁洗净 ，及功

【做法】
    1.红豆 、红豆花生红枣红枣5颗 ，粥的做法清咽止疟  。及功剔去枣核。红豆花生红枣简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，粥的做法红豆50克 ，及功冷水适量。红豆花生红枣用冷水浸泡半小时，粥的做法粳米，及功捞出，红豆花生红枣放入红豆 、粥的做法以白糖调味即可。及功白糖10克，粳米100克 ，沥干水分。冷水适量。放入红枣，用冷水浸泡回软  。粳米100克，
    3.粳米淘洗干净 ，白糖10克 ，

【功效】
    可作主食。
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，旺火煮沸后，花生仁、红枣5颗，再改用小火慢熬至粥成，滋养调气 、
    2.红枣洗净 ，润肺化痰 、